市外局番から地域を特定する方法全国市外局番一覧と調べ方
市外局番で
地域が分かる
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1
03は東京
06は大阪 -
2
偽装表示に
注意 -
3
気になる番号は
検索で確認
市外局番は固定電話の発信地域を示す手がかり。ただし番号だけで完全特定はできない
知らない電話番号の先頭を見るだけで、発信元の地域をおおまかに推定できます。「03」なら東京23区、「06」なら大阪市周辺といった具合です。ただし、携帯電話（070・080・090）やIP電話（050）・フリーダイヤルには市外局番がなく、また番号ポータビリティや番号偽装により、市外局番だけで発信元を完全には特定できないケースもあります。地域の推定に加えて、電話帳ナビで番号全体を検索することで、事業者情報やクチコミ・注意情報まで確認できます。
固定電話では先頭2〜4桁が市外局番。03なら東京、06なら大阪など地域を推定できます。
070・080・090・050・0120は地域情報なし。番号偽装で別地域に見せる手口も確認されています。
地域の推定だけでなく、誰からの電話かを知るには電話帳ナビで番号を検索するのが確実です。
市外局番の基本（構成・桁数のルール）
知らない番号からの着信があったとき、番号の先頭を見るだけで発信元の地域を推測できることをご存じでしょうか。「03」なら東京、「06」なら大阪など、市外局番は発信地域を示す重要な手がかりです。
日本の電話番号は、市外局番＋市内局番＋加入者番号の組み合わせで構成されています。市外局番は地域ごとに割り当てられた数字で、固定電話の発信元地域を示す役割を持ちます（総務省 電話番号に関する情報）。月間3,000万人超の利用者を持つ電話帳ナビが、全国の主要市外局番一覧と地域特定の実用的な手順を体系的に解説します。
桁数のルール
市外局番の桁数は、地域の電話需要に応じて2桁から5桁まで割り当てられています。
| 桁数 | 該当地域の特徴 | 代表例 |
|---|---|---|
| 2桁 | 最も電話需要の多い大都市圏 | 03（東京23区）、06（大阪市・周辺） |
| 3桁 | 地方主要都市・政令指定都市 | 011（札幌）、052（名古屋）、092（福岡） |
| 4桁 | 中規模都市・地方拠点 | 0467（鎌倉）、0584（大垣）など |
| 5桁 | 一部の小規模地域 | ごく少数 |
「0」から始まる原則
すべての市外局番は「0」から始まります。これは「市内通話ではない」「他地域への発信」を意味する識別子です。同じ市内同士の通話では、本来この「0」と市外局番を省略することも可能でしたが、近年では番号通知の標準化により、市外局番込みで表示されるのが一般的です。
番号体系の3階層
- 市外局番：地域識別（2〜5桁）
- 市内局番：地域内のエリア・収容局識別（通常4桁）
- 加入者番号：個別の契約番号（通常4桁）
例：03-XXXX-XXXX → 03（市外局番）＋XXXX（市内局番）＋XXXX（加入者番号）という構造です。「ハイフンなし」で表示されていても、先頭から2〜4桁が市外局番にあたります。
主要都市の市外局番一覧
日本の主要都市の市外局番を覚えておくと、着信時の即時判断に役立ちます。代表的なものを整理します。
三大都市圏
| 市外局番 | 地域 | 備考 |
|---|---|---|
| 03 | 東京23区 | 全国最大、最も使用頻度が高い |
| 06 | 大阪市・周辺 | 関西の中心番号 |
| 052 | 名古屋市 | 中部の中心 |
政令指定都市・地方中核市
| 市外局番 | 地域 | 備考 |
|---|---|---|
| 011 | 札幌市 | 北海道の中心 |
| 022 | 仙台市 | 東北の中心 |
| 045 | 横浜市 | 神奈川県の中心 |
| 048 | さいたま市・川口・川越など | 埼玉県南部の中心 |
| 043 | 千葉市・四街道など | 千葉県の中心 |
| 075 | 京都市・宇治など | 関西の文化都市圏 |
| 078 | 神戸市・芦屋など | 兵庫県の中心 |
| 082 | 広島市・東広島など | 中国地方の中心 |
| 087 | 高松市・坂出など | 四国の北部 |
| 092 | 福岡市・春日など | 九州の中心 |
電話帳ナビでは市外局番からの確認も日常的に使われており、累計570億件を超える番号識別の中で、地域の手がかりとクチコミを組み合わせた確認が定着しています。
表示の偽装は市外局番だけでは見抜けません。月間2億件を超える着信判定を支えているのは番号ごとのクチコミです。局番で見当をつけ、検索で確かめる二段構えを習慣にしてください。
気になる番号の発信元、市外局番だけでは分からない情報も確認できます
市外局番で地域を推定したら、次は電話帳ナビで番号全体を検索してみましょう。発信元の情報、クチコミ、注意情報を無料で確認できます。
電話帳ナビで番号を検索する →北海道〜沖縄まで全国の市外局番マップ
地方別に主要な市外局番を整理します。網羅は困難なため、代表的なものを掲載します。これらは着信時の地域推定に役立ちますが、詳細な発信元の特定には電話帳ナビで番号全体を検索することをおすすめします。
北海道
| 市外局番 | 主な地域 |
|---|---|
| 011 | 札幌市 |
| 0138 | 函館市 |
| 0166 | 旭川市 |
| 0143 | 室蘭市 |
| 0155 | 帯広市 |
東北
| 市外局番 | 主な地域 |
|---|---|
| 017 | 青森市 |
| 019 | 盛岡市 |
| 022 | 仙台市 |
| 018 | 秋田市 |
| 023 | 山形市 |
| 024 | 福島市 |
関東（東京・神奈川・千葉・埼玉以外）
| 市外局番 | 主な地域 |
|---|---|
| 027 | 前橋市・高崎市 |
| 028 | 宇都宮市 |
| 029 | 水戸市・つくば市 |
中部
| 市外局番 | 主な地域 |
|---|---|
| 025 | 新潟市 |
| 026 | 長野市 |
| 054 | 静岡市 |
| 055 | 甲府市・沼津市 |
| 058 | 岐阜市 |
| 076 | 金沢市・富山市 |
関西（大阪・京都・神戸以外）
| 市外局番 | 主な地域 |
|---|---|
| 059 | 津市・四日市市 |
| 073 | 和歌山市 |
| 077 | 大津市 |
中国
| 市外局番 | 主な地域 |
|---|---|
| 083 | 下関市・宇部市 |
| 086 | 岡山市 |
| 0852 | 松江市 |
| 0857 | 鳥取市 |
四国
| 市外局番 | 主な地域 |
|---|---|
| 087 | 高松市 |
| 088 | 徳島市・高知市 |
| 089 | 松山市 |
九州・沖縄
| 市外局番 | 主な地域 |
|---|---|
| 093 | 北九州市 |
| 095 | 長崎市 |
| 096 | 熊本市 |
| 097 | 大分市 |
| 0985 | 宮崎市 |
| 099 | 鹿児島市 |
| 098 | 那覇市・沖縄県全域 |
これらは主要なものに限定しています。同じ都道府県内でも、都市の規模により異なる市外局番が割り当てられている場合があります。市外局番から地域を推定したうえで、発信元の詳細情報は電話帳ナビで番号全体を検索して確認することをおすすめします。
携帯電話（070／080／090）・IP電話・フリーダイヤルの場合
市外局番による地域特定は、固定電話（一般加入電話）に限った話です。それ以外の番号タイプでは、地域情報が含まれていないため、番号の先頭から発信元の地域を読み取ることはできません。
携帯電話番号（070／080／090）
携帯電話番号は070・080・090の3種類で始まりますが、いずれも「市外局番」ではなく、携帯電話事業者向けに一括して割り当てられた識別番号です。発信元の地域は番号から判別できません。もともと090から始まり、利用者増加に伴って080、続いて070が追加された歴史的経緯がありますが、現在ではどの番号も機能的な差はなく、地域情報も含みません。携帯番号の特徴については、電話番号の種類（モバイル番号）の記事もあわせてご覧ください。
IP電話（050）
050から始まるIP電話は、インターネット回線を利用した電話サービスです。物理的な所在地に縛られないため、地域情報を含みません。050番号の詳細な調べ方は、050番号・IP電話の調べ方で解説しています。
フリーダイヤル（0120／0800）
0120・0800で始まるフリーダイヤルは、事業者向けの番号で、地域情報を含みません。発信元の事業者情報は電話帳ナビで番号を検索して確認できます。
特殊な番号
| 番号 | 用途・意味 |
|---|---|
| 184 | 発信者番号通知拒否（先頭につけて発信） |
| 186 | 発信者番号通知（先頭につけて発信） |
| 104 | 電話番号案内サービス（NTT） |
| 110 | 警察（緊急通報） |
| 119 | 消防・救急（緊急通報） |
市外局番から地域を特定する手順
実際に市外局番から地域を特定する手順を整理します。
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番号の先頭部分を確認する
電話番号の最初の数字が「0」で始まり、続く数桁が市外局番です。携帯電話（070／080／090）、IP電話（050）、フリーダイヤル（0120／0800）は地域特定の対象外です。先頭が「+」で始まる場合は国際番号となります。
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本記事の一覧で地域を確認する
本記事の一覧（セクション2・3）で、該当する市外局番の地域を確認します。例えば「043-XXXX-XXXX」なら千葉市周辺、「075-XXXX-XXXX」なら京都市周辺と推定できます。2桁・3桁・4桁のどのケースかに注意して照合してください。
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電話帳ナビで番号全体を検索して詳細を確認する
地域を推定したら、電話帳ナビで番号全体を検索し、事業者情報・クチコミ・迷惑度評価を確認します。市外局番だけでは「地域」しか分かりませんが、電話帳ナビで検索すれば「誰が・どんな性質の番号か」まで把握できます。
推定の限界
市外局番からの地域推定には限界があります。以下のような状況では、物理的な所在地と市外局番が一致しないことがあります。
- 番号ポータビリティで他地域から番号を引き継いだ場合
- クラウドPBXなどで仮想的に市外局番を使用している場合
- 大規模な事業者で複数地域の番号を集約している場合
市外局番による地域推定はあくまで「おおまかな手がかり」として活用し、重要な判断は電話帳ナビによる番号検索と合わせて行うことをおすすめします。
局番は手がかり、確定は検索で
市外局番が偽装されているケースと対処
市外局番を信頼すべきでないケースとして、近年問題になっているのが「番号偽装（スプーフィング）」です。
番号偽装の手口
特殊な技術により、発信元の実際の番号と異なる番号を表示させることができます。詐欺電話では、実在する銀行・公的機関・大企業の番号を装って着信させるケースが報告されています。受け手は「信頼できる相手からの電話」と誤認しやすくなるため、注意が必要です。この手口は詐欺電話の見分けを難しくする要因の一つです。詳しくは詐欺電話の見分け方もご参照ください。
偽装を見抜く手がかり
完全に見抜くのは困難ですが、以下のような兆候があれば偽装を疑う余地があります。
- その番号からの過去の着信履歴と挙動が違う
- 電話帳ナビでのクチコミに「詐欺の可能性」「偽装」の警告がある
- 通常その時間帯にかけてこない相手からの着信
- 内容が普段と異なる（金銭要求・個人情報要求など）
電話帳ナビの集合知を活用する
電話帳ナビには月間約3,000万人を超える利用者から日々情報が寄せられ、約2,800万件のクチコミが蓄積されています。新しい偽装手口や詐欺パターンも、利用者からの報告を集約することで迅速に警告情報として共有される仕組みになっています。過去10年間で310万件を超える詐欺電話ブロックに対応してきた実績から、偽装番号の傾向も随時把握しています。
詐欺電話・迷惑電話の検索と対処の詳細は、迷惑電話・詐欺電話の番号を検索する方法の記事もご参照ください。
海外からの「+」表示と国番号の見分け方
国内番号の市外局番に対し、海外からの着信には「国番号」が表示されます。
国際番号の表示パターン
- 「+」から始まる：例「+1-XXX-XXX-XXXX」
- 「010」から始まる：日本から発信する際の国際電話プレフィックス
主要国の国番号
| 国番号 | 国・地域 |
|---|---|
| +81 | 日本 |
| +1 | 米国・カナダ |
| +86 | 中国 |
| +82 | 韓国 |
| +44 | 英国 |
| +33 | フランス |
| +49 | ドイツ |
| +61 | オーストラリア |
| +65 | シンガポール |
| +91 | インド |
国際ワン切り詐欺への注意
「+」から始まる番号や、見慣れない海外番号からの短い着信には注意が必要です。折り返し電話により高額な国際通話料が発生する「国際ワン切り詐欺（IRSF）」の手口が確認されています。見知らぬ海外番号からの着信は、折り返す前に電話帳ナビで番号を検索して確認することをおすすめします。
海外番号の調べ方は海外（国際）の電話番号を調べる方法、国際ワン切り詐欺の詳細は国際ワン切り詐欺の手口と対策で解説しています。
よくある質問
市外局番だけで完全に発信元の場所が特定できますか？
完全には特定できません。市外局番は「地域」を示しますが、その地域内のどこの番号かまでは分かりません。また、番号ポータビリティやクラウドPBXにより、物理的な所在地と市外局番が一致しない場合もあります。正確な発信元の確認には、電話帳ナビで番号全体を検索するのが確実です。
同じ市外局番の中で、さらに細かい地域は分かりますか？
同じ市外局番でも、市内局番（次の4桁）でおおまかなエリアを推定できる場合があります。ただし、その対応は時代とともに変化しているため、確実な特定は困難です。電話帳ナビで番号を検索すると、事業者情報やクチコミから発信元の概要をより詳しく確認できます。
「ハイフンなし」の表示で、市外局番がどこまでか分かりません。
「0」から始まる最初の2〜5桁が市外局番です。「03」「06」は2桁、「011」「052」「092」などは3桁、地方都市は3〜4桁が一般的です。電話帳ナビで番号全体を検索すると、自動的に区切りが解析されて表示されます。
携帯電話の070・080・090に違いはありますか？
3種類とも携帯電話の番号として割り当てられていますが、もともと090から始まり、利用者増加に伴って080、続いて070が追加されたという歴史的経緯があります。現在ではどの番号も携帯電話として機能的な差はなく、地域情報も含みません。
050番号は地域がまったく分からないのですか？
050番号は地域情報を含まないため、番号から地域を推定することはできません。ただし、電話帳ナビで番号を検索すれば、事業者情報やクチコミから発信元の概要を確認できます。
市外局番で地域を確認したら、電話帳ナビで番号全体も調べてみましょう
累計570億件を超える番号識別実績と利用者のクチコミから、発信元の情報、クチコミ、注意情報を無料で確認できます。地域の推定だけでなく、「出ていい番号か」の判断にも役立ちます。
電話帳ナビで番号を検索する →この記事のまとめ
- 市外局番は固定電話の発信元地域を示す手がかりで、2桁（大都市）〜5桁（一部地方）まで地域ごとに割り当てられている
- 03（東京）・06（大阪）・011（札幌）・052（名古屋）・092（福岡）など、主要都市の市外局番を覚えておくと着信時の地域把握に役立つ
- 携帯電話（070・080・090）・IP電話（050）・フリーダイヤル（0120・0800）は地域情報を含まないため、市外局番による特定はできない
- 番号偽装（スプーフィング）により市外局番が実際と異なる番号を表示するケースがあるため、市外局番だけで安全を判断しないことが重要
- 地域の推定後は電話帳ナビで番号全体を検索し、事業者情報・クチコミ・注意情報を合わせて確認するのが確実
執筆：電話帳ナビ運営チーム
約20年の電話番号情報サービス運営
月間2億件超の着信判定実績、累計570億件を超える番号識別実績（2026年5月時点）、過去10年間で310万件超の詐欺電話ブロック実績から得た知見をもとに、電話に関する情報を執筆・編集しています。一次情報・データに基づき、ユーザー本位の記事をお届けします。
Y.Fukutoku
編集責任者電話番号情報サービスの運営と迷惑電話・特殊詐欺対策を専門とし、コラム全体の編集方針の策定と対策記事の監修を担っています。
S.Tachibana
編集・記事執筆担当迷惑電話の解析アルゴリズムを専門とし、日々変化する詐欺手口の調査・分析に取り組みながら、コラム記事の執筆を担当しています。
参考情報・公式相談窓口
不審な電話や被害に関するご相談は、以下の公式窓口もご利用いただけます。
- 警察相談専用電話：#9110（警察庁・各都道府県警察）緊急性のない警察相談
- 消費者ホットライン：188（いやや）（消費者庁）消費生活トラブル全般の相談
- 独立行政法人 国民生活センター
- 消費者庁（消費者トラブルの注意喚起）
- 緊急の犯罪被害は 110、火災・救急は 119
※「#9110」等の短縮ダイヤルは通常の通話料金がかかります。警察への通報や法的判断が必要な場合は必ず上記公式窓口にご相談ください。
着信時にその場で相手を確認するなら、電話帳ナビアプリ
番号を一つずつ電話帳ナビで検索しなくても、電話帳ナビアプリなら、着信があったその瞬間に相手の情報やクチコミを画面に自動表示します。注意が必要な番号には注意表示が出るため、出る前に判断できます。近年はこうした着信時の自動表示で確認する使い方が広がっています。固定電話の場合でも、電話帳ナビアプリを入れた携帯電話に転送する設定にしておけば、同じように着信時の確認に役立てられます。iPhone・Androidの両方に無料で対応しています。
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